Kororon 映画について語るBlog

映画を語りつくす blog ☆ いい映画も、残念な映画も、好きな映画に、無理(?) な映画も、時に、ドラマも

免疫力を高めよう!Room

バナナ、のことばっかり☆ 健康にいいバナナ☆

バナナ、嫌いな人はあまりいないような気がするが、人それぞれだからね、がしかし、 バナナにはいろいろな栄養が含まれていて、食べ続けていると健康にいい、実際に、少なくとも5年以上は毎日お昼にバナナを食べている。別に栄養のことを考えてバナナを食べ…

抹茶のすすめ、と免疫力を高めよう!という健康の話

煎茶、抹茶、紅茶、ウーロン茶、ルボイスティ、ミントティ、ローズヒップティ、アップルティなどなど。お茶の種類は星の数ほどありますが、ここに挙げたお茶は、私がよく飲んでいるお茶です。 本来、中国発祥の茶ですが、中国から東へ西へ旅して、長い年月か…

Sweets大好きだけれど、Sweetsと戦う!

iお題「#おうち時間」 おうち時間が続くと、ついつい、いろいろなものを食べすぎて、体重が増えて、大変だ!気をつけなくちゃ、と思って、慌てて甘いものを控えたり、食事の量に気を付けてみたり、とりあえずダイエットに走ってしまします。 毎朝体重計に乗…

トマト中心主義の食べ方

お題「#おうち時間」 トマトのことを書いてきましたが、STAY HOME でできる、否、別に STAY HOMEでなくても 普通の日常でもできると思う美味しいトマトの食べ方を個紹介します。 (そんなに特別な食べ方でもないんだけれど……ほんとにね) トマトは体にいいと…

こんなことって起こるのか!? Walking!

お題「#おうち時間」 昨日は歩きました、また! けれど、昨日は体調悪かったのか、何かいつもと調子が違っていました。 いつもは、10キロ近く歩いても、もちろん、疲れるけれど、なんでもなく歩ききっていたのに、昨日は一時間少し歩いたあたりで、いつもは…

リコピン と トマト の一日!

お題「#おうち時間」 イタリアのおつまみに、ブルスケッタ というのがあります。 本日のランチはブルスケッタ。 一人トマト一つたっぷりと使って、カリッと焼いたバスケットに薄くにんにくを塗って、トマトの具をのせて・・・美味しいよ! 作るのは簡単、あ…

体にいいもの トマト & ヨーグルト

本日 トマト 毎朝、トマト丸々一個食べている。 毎日、ランチにミニトマト5~6個食べている。 朝と、昼にトマトを毎日食べています。 結構、アンチ・エイジングに貢献しているトマト。 長く続けて食べていると、効果はでてくるようです。 本日 ヨーグルト …